夜はニュースを見ない

夜にニュースを見るといらいらして睡眠障害になることもあるとラジオでどこかのコメンテーターが言ってました。どこかのコメンテーターといってもちゃんとした学者さんですよ?
今のニュースって理不尽な出来事が多いでしょ?
例えば政治、事件、不祥事、世界情勢…挙げればきりがないくらいに腹が立つようなことばかりです(-_-;)

確かに見ているといらいらしてくるかもしれません。
その言葉を聞いてから夜にニュースを見ることがなくなったような気がします。しっかり眠れているかどうかは別としてね。